流感不同于普通感冒，是由流感病毒入侵体内，引发持续高热、头痛畏寒、四肢肌肉酸痛、乏力、随后出现咽痛、流涕、咳嗽等呼吸道症状。流感病毒的自限周期是七天，无并发症5-10天均可康复。科学护理有助于加速患儿恢复。

1、定期给居室消毒，可选用紫外线臭氧消毒灯。

2、开窗通风保存室内空气新鲜，保存舒适的湿度，较舒适的湿度为40%-60%。

3、保持一定社交距离，和已感染的家庭成员分餐进食。

4、流感的传播途径50%是通过手，保持手卫生，用洗手液和肥皂，洗手时间大于1min以上，确保杀死病毒。

5、不滥用抗菌素，感冒初期多为病毒感染，抗菌素非但无效，使用不当反而会引起菌群失调，有利病菌繁殖，加重病情，一般在感冒前2-3天可不用抗菌素，但感冒3天仍无好转迹象或化验血象有继发细菌感染时，应遵医嘱酌情选择抗菌素。

6、保持充足的睡眠来提高免疫力，睡眠不光要足够时间，还要有相应的质量，睡前适当安抚对提高睡眠质量非常有利。

流感患儿因胃功能下降，食欲不振，应进食清淡易消化富含维生素饮食，营养均衡。

1、多喝水，每日摄入液体约2500-3000ml。

2、补充维C，可进食桔子、橙子、梨，由于呼吸道脆弱，避免刺激尽量热吃，如蒸橙子、烤橘子、煮梨汤。

饮食禁忌：1、禁吃过咸食物，过咸食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。2、禁吃甜食，油腻食物：甜味能助生痰，油腻不消化。3、禁食辛辣食物，助火生痰，使痰不易咳出。4、禁吃烧烤煎炸食物，此类食物气味刺激消化道和呼吸道，导致粘膜收缩，加重病情。5、禁吃生冷食物，刺激呼吸道不利康复。