春雨惊春清谷天，

夏满芒夏暑相连。

秋处露秋寒霜降，

冬雪雪冬小大寒。

春分

长卿

日月阴阳两均天，玄鸟不辞桃花寒。

从来今日竖子鸡，川上良人放纸鸢。

《月令七十二候集解》：“二月中，分者半也，此当九十日之半，故谓之分。秋同义。”春分指春季90天的一半，每年3月20日或21日，太阳位于黄经0度时，为春分。在天文学上，春分是春季九十天的中分点，这天之后，阳光直射位置逐渐向南移动，北半球白天越来越长，黑夜越来越短；南半球相反。春分这天南北半球昼夜平分。春分到了也就是春天快结束了。

1、祭日：据《历书》记载：“春分祭日，秋分祭月”。在中国古代，帝王每年春分都要举行祭天大典，称为“春耕春种”。自春秋以来，在春分这一天，皇家都要举行朝贺仪式，举行春官祭祀。

2、放风筝：春分时是放风筝的最好时机。中国有许多地方的人喜欢在这一天放风筝。

3、竖蛋：蛋分两头大中间小的，竖在桌子上或碗、盆中的为春分蛋。

4、咬春：春分这一天人们要吃春菜。春菜是一种野苋菜，乡人称之为“春碧蒿”。春分这一天民间还会吃春饼，有句俗语：“春菜一口金不换”。

少吃生冷食物，多吃新鲜蔬菜。俗话说“春困秋乏”，春季人体易感到疲乏，故应多吃些新鲜蔬菜，如胡萝卜、南瓜、冬瓜、银耳、木耳及大枣、山药等，以增强免疫力；在蔬菜中也有不少具有提神醒脑功效的食物，如洋葱、大蒜、芹菜等。

少吃刺激性食物，多吃些温补食物。如大枣、山药、韭菜等，可以健脾养胃；也可以选择一些具有清热作用的果蔬，如草莓、菠萝。

多吃具有助阳作用的蔬菜水果。春天里不少蔬菜瓜果开始上市，如荠菜、马齿苋等蔬菜具有清热解毒的作用，还可预防流感；桃和樱桃有补益气血的作用；香椿芽能增强脾胃之气。