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孩子挑食、厌食怎么办?
孩子体重轻、个子不高,生长迟缓怎么办?
孩子生病后出现抵抗力下降、营养不良,怎么办?
吴江儿童医院每周四下午开设营养专科门诊,为生长发育迟缓、挑食、厌食、以及各种原因导致营养不良的儿童进行营养咨询及指导。 ✦ 什么是营养不良 营养不良是缺乏能量和(或)蛋白质所致的一种营养缺乏症,特点:体重明显减轻,脂肪减少和皮下水肿,伴有各器官系统的功能紊乱(尤以胃肠功能紊乱较为明显)。 ✦ 产生的原因 1.长期摄入不足:母乳不足、添加辅食不及时或挑食等; 2.消化吸收障碍:消化系统解剖异常和消化系统功能异常; 3.需要量增多:术后恢复期、生长发育快速阶段、双胎和早产儿等; 4.消耗量过大:糖尿病、甲亢等使蛋白质消耗或丢失增多。 ✦ 儿童营养不良会有哪些危害? 1.影响体格发育,首先体重不增,继之体重下降,时间长了身高也会低于正常。 2.认知功能降低,精神心理发育迟缓、注意力下降、精神状态差。 3.营养不良患儿造血所需原料如蛋白质、铁、维生素B12均已缺乏,最常见为营养性缺铁性贫血。 4.各种维生素缺乏:常见者为维生素A缺乏,有时也有维生素B 、C、D的缺乏。 5.免疫功能下降:易继发上呼吸道感染、支气管肺炎,中耳炎,尿路感染等各种感染。感染又加重营养不良,形成恶性循环。 6.导致心功能、消化功能等组织器官功能低下,活动耐力下降。 ✦ 诊断标准 营养不良分型和分度表 符合以上一项即可作出营养不良的诊断,也可以三项同时存在。对于具体判断孩子是哪种营养不良,这需要参考0-18岁儿童青少年、体重标准差单位数值表。 ✦ 如何预防 1.调整饮食结构,建立良好的饮食行为习惯 纠正偏食、挑食、不合理吃零食;引导儿童定点、定时、定量、专注进餐;增加主食以补充热量,注意补充优质蛋白质。 2.适度运动 营养不良儿童一般都有体能差、易疲劳的特点,家长要寻找适合他们的运动方式,并合理地安排他们的运动量,以激发他们参与体锻活动的兴趣。 运动能力强的体弱儿,建议多进行户外阳光下的运动,有助于体格的发育。 3.睡眠方面 要保证孩子充足的睡眠,提高睡眠质量和深度,生活要规律。很多儿童睡眠时间都会受到父母生活习惯的影响,如果父母睡的晚,孩子一般也睡的晚,长此以往会导致孩子体内大量营养素流失。所以,家长要为孩子创造一个良好的睡眠环境,帮助养成早睡早起的好习惯。 4、定期随访 每次体检需测量体重、身长(身高),根据医生建议进行膳食调查和营养分析、发育评估等。